För ett antal år sedan fick jag utmattningsdepression, detta ihop med GAD och panikångest. Har man en gång haft utmattningsdepression är man fortfarande väldigt skör och väldigt stresskänslig många år framåt, en del t om hela livet. Blir jag stressad samtidigt som någon iakttar mig när jag ska göra något presterande, tex på jobbet kan det bara säga stopp, jag måste tänka lite extra när jag ska göra något som kräver koncentration, när jag ska göra något som inte får bli fel. Svårt att finna ord kommer och går och jag kan få hjärndimma, mer förr. Svårt att sova är typiskt och tankarna bara mal i huvudet, speciellt på kvällar och nätter 😏. Så ibland kan jag känna mig seg och en del, speciellt de unga tjejerna och killarna, på jobbet kan nog tro att jag verkar förvirrad 🙃😄, men så är det inte om jag får göra allt i min takt, då går allt hur bra som helst. Sedan är jag ju hsp samtidigt, kollar in och analyserar omgivningen.
Men jag mår bra idag, får tänka på att inte ta på mig för mycket bara 😀.
Jag tycker det är så kul och givande att hjälpa gamla människor, de flesta är ju så tacksamma ❤️.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar