En blogg om hur livet ser ut för mig idag, en hsp"tjej" med fibromyalgi mitt i livet. Befriad från panikångest, är nästan helt säker på att panikångesten berodde på min högkänslighet.
tisdag 11 augusti 2009
Plockat svamp
Idag var jag och min man och plockade svamp och hittade ca 4-5 liter gul kantarell. Det var lite jobbigt med myggen, stod man stilla någon sekund så blev man omsvärmad på direkten.


Ikväll blir det nog att steka svamp och lägga på en rostad macka och en skiva tomat på, jättegott!
Nu startar en självhjälpsgrupp!!
Jag kommer att starta en självhjälpsgrupp för de som lider av någon slags ångest, tex panikångest eller GAD om ca 2 veckor. Datum är inte bestämt ännu, återkommer med det om någon dag. Vi kommer att hålla till i Församlingshemmet i Frövi. Jag har gått en 2-dagarskurs som igångsättare för självhjälpsgrupper.
I en självhjälpsgrupp sitter man vanligtvist runt ett bord med 5-8 deltagare. Allt som sägs hålls inom gruppen. Man kan ha en sten som den som vill tala håller i handen, sedan får den personen tala utan att någon avbryter, om den inte har sagt att man får det. När den personen har talat klart skickas stenen vidare till nästa eller så lägger man stenen på bordet och den som vill säga något tar stenen. Detta är ett bra sätt att få tala ur sig saker som de andra i gruppen har bra förståelse för, därför bör man i gruppen ha liknande saker man vill tala om, som tex panikångest.
Är det något annat som ni vill prata om så kan jag starta fler grupper, det kan handla om vad som helst, tex. sorg, skilsmässa, förälder med missbrukande barn, barn till missbrukande förälder, ensamstående förälder. Man kan prata om allt.
Vill du gå med i en grupp så kan du gärna maila mig.
ann-sofie40@hotmail.com
I en självhjälpsgrupp sitter man vanligtvist runt ett bord med 5-8 deltagare. Allt som sägs hålls inom gruppen. Man kan ha en sten som den som vill tala håller i handen, sedan får den personen tala utan att någon avbryter, om den inte har sagt att man får det. När den personen har talat klart skickas stenen vidare till nästa eller så lägger man stenen på bordet och den som vill säga något tar stenen. Detta är ett bra sätt att få tala ur sig saker som de andra i gruppen har bra förståelse för, därför bör man i gruppen ha liknande saker man vill tala om, som tex panikångest.
Är det något annat som ni vill prata om så kan jag starta fler grupper, det kan handla om vad som helst, tex. sorg, skilsmässa, förälder med missbrukande barn, barn till missbrukande förälder, ensamstående förälder. Man kan prata om allt.
Vill du gå med i en grupp så kan du gärna maila mig.
ann-sofie40@hotmail.com
måndag 10 augusti 2009
Campingliv utan barn känns tomt!
När vi var ute och campade nu på vår semester kändes det en aning tomt, inga barn i husvagnen, det hör ju liksom till. Det var väl vi och några enstaka äldre som bodde på campingen, annars var det bara barnfamiljer. Men våra vuxna barn tycker nog inte det är så kul att bo med oss i en husvagn har vi förstått. Men till nästa år ska jag försöka få med oss dem, man kan ju kanske hyra en husvagn till som dom kan bo i bredvid oss, tror ni det funkar?? Nästa år har vi ju en person till med i familjen, en liten Carl Harry kanske, eller en liten Stina?? Vi satt igår min dotter, hennes sambo, min yngsta dotter, min man och jag och funderade på namn till den lilla bebisen som snart skall komma, det är inte lätt, hon/han ska ju bära det namnet resten av sitt liv, men det brukar ge sig när barnet kommer, man brukar ju se vad barnet ska heta. Jag röstar på Carl eller Stina, Calle, Stina, hm....
Vad ska jag bli när jag blir vuxen??
Funderar och funderar på vad jag ska ta mig till vad gäller mitt yrkesliv. Jobbar ju som timvikarie inom hemtjänsten vilket jag trivs med. Men, det finns ett men, det känns som att jag har jour dygnet runt, man kan liksom aldrig koppla av, man kan aldrig planera något. Jag vet att jag ska vara glad att jag har (?) ett jobb, men det vore skönt att ha ett där man vet när man ska jobba. Jag vet att man kan säga nej ibland, men ringer de en helg kl. 7 på morgonen och man kanske bara jobbat 1-2 dagar den veckan så vill man ju inte säga nej även om man har planerat något annat. Man blir rädd för att de inte kommer ringa nåt mer, men det måsta jag nog göra nu. Jag har nämligen slut på mina deltidsdagar från a-kassan, jobbar jag 2 dagar en vecka så får jag inte stämpla upp de resterande dagarna den veckan. Detta gör de tydligen för att vikarier ska säga nej så att fler ska få en fast anställning istället, bra i och för sig, men det är inte kul för oss som är vikarier. Men jag förstår poängen.
söndag 9 augusti 2009
Öland istället för Falsterbo
Nu har vi varit på semester min man och jag, först måndag till onsdag i Västervik med toppenväder, sedan onsdag på Klinta camping i Köpingsvik på Öland. Det var lika toppenväder på Öland, inte ett moln på himlen och jättevarmt, så vi blekfisar brände upp oss naturligtvis.
(Äventyrsgolf på Lysingsbadet i Västervik)



När vi landade med vår husvagn på öland så bestämde vi oss för att det var lika bra att spela golf samma dag, så klockan halv 3 fick vi en tid när vi åkte in på Ekerums golfbana och chansade. Så det blev en sen lunch och sedan ut på banan, Långe Erik fick det bli, en bana som visade sig vara jättefin. Har inte spelat mer än 3 gånger i år så det blev tungt att spela i värmen, de sista hålen fick jag verkligen peppa mig själv för att inte sätta mig någonstans för att sedan inte vilja röra mig :-)). Otroligt nog spelade jag till mig 31 p denna dag, inte illa!!
På kvällen tog vi våra cyklar som vi hade med oss och tog en sväng ner till Köpingsvik för att få i oss lite att äta, mötte där ett gäng killar i 20-årsåldern som var bra på snusen, i alla fall 2 av dem. Dom var så trevliga, började prata och fråga vart vi kom ifrån, själva var dom från Kalmar och bodde på Klinta camping i en husvagn. Det blev mycket fotbollsprat till slut, Kalmar och Örebro SK spelar ju båda i allsvenskan, (tror jag :-0).
Resterande 2 dagar blev det sol och bad + en sväng till norra Öland för att kolla hur det såg ut där, var även till Hornsjön, ett pensionat som jag och min man har varit på träningsläger på 70-talet, jag med min familj då pappa bla var lagledare för A-laget i fotboll och min man som spelare. Rätt kul att se, det var sig rätt likt.
Sedan på lördagen (igår) spelade vi återigen på Ekerum, men då på banan Långe Jan som var dubbelt så svår att spela på eftersom ytterruffen inte var klippt, så slog man ut bollen där så hittade man den inte. Men man vänjer sig snabbt, först var jag helt frustrerad, fick inte knappt en poäng. Tror jag fick 18 p eller knappt det.
Det bästa av allt var att när vi kom till hundpensionatet för att hämta hundarna sa föreståndaren att det hade gått så bra, dom hade varit så lugna och fina. Hon sa att dom var så "goa", vi blev så glada. Så nu kan vi åka bort och lämna våra hundar där, det kändes som en sten föll från mina axlar. Bra för hundarna att komma ut och träffa andra hundar, samtidigt som vi behöver komma hemifrån utan att min 18-åriga dotter blir låst. Dessutom är det ju en chans att kunna åka bort hela familjen tilsammans .
(Västervik)



(Utsikt från vår husvagn på Klinta camping på Öland)

(Långe Eriks bana på Ekerums Golfklubb)

(På väg över Ölandsbron, mot Öland)

söndag 2 augusti 2009
Hundpensionat
Jaha, då var vi och lämnade våra 2 hundar till Nybergets hundpensionat, ett fint ställe i närheten där vi bor. Hoppas allt funkar, att de inte är helt omöjliga eller skäller för mycket. Jag vill verkligen att det funkar så vi kan lämna dem där fler gånger. Det skulle kännas bra, man behöver kunna lämna bort dem ibland för att kunna åka bort och ha lite ledigt från hundar och vardagen. När vi kom dit skulle vi lämna dem inne för klockan var så pass mycket. När vi satte in dem fanns där redan 3 hundar, 2 st Grand danois och en mellanstor hund som våra. Det blev naturligtvist skällande när de fick se varandra emellan en glugg, men medan vi stod utanför så lugnade det ner sig. Hoppas, hoppas det fungerar bra!!
Kändes konstigt att komma hem med en grind som stod öppen och helt tyst. Min kusin kom gående med sin hund Bella, och Bella undrade mog varför det var så tyst när de kom fram för att prata :-)). Nu hoppas jag på att det blir en skön semester, med sol, bad och en liten gnutta golf, och sköna kvällar vid någon fin uteservering någonstans i södra Sverige.
Kändes konstigt att komma hem med en grind som stod öppen och helt tyst. Min kusin kom gående med sin hund Bella, och Bella undrade mog varför det var så tyst när de kom fram för att prata :-)). Nu hoppas jag på att det blir en skön semester, med sol, bad och en liten gnutta golf, och sköna kvällar vid någon fin uteservering någonstans i södra Sverige.
lördag 1 augusti 2009
Sovit en hel natt..
Va skönt, första natten på 4-5 dagar som jag inte vaknat med magvärk, det är bra. Min man var nere på apoteket igår och köpte några nya tabletter som skulle vara bra mot magkatarr och jag tror det gjorde susen :-)). Får försöka göra som min son, när jag känner att jag håller på att bli sjuk så får jag tänka att det ska jag inte bli, för honom funkar det tydligen. Tankens kraft är stor!!

Vi ska åka neråt Falsterbo på måndag med husvagn, problemet är bara att vi har inte lyckats köpa ett förtält så jag är ute efter ett vindskydd s.k windscreen så vi åtminstone kan sitta utanför husvagnen utan att alla ser vad vi gör. Vi får väl ta en titt in på någon husvagnsaffär på vägen.

Hundarna ska bo på ett hundpensionat medan vi är borta, det finns ett i Ervalla som vi har bokat in hundarna hos. Vi har varit där och hälsat på och tycker det verkar jättebra, hoppas bara hundarna tycker detsamma. Det verkade som det i alla fall, vi hade dem i en av hundgårdarna ett tag när vi var där och hälsade på och det verkade funka bra. Vi är ju lite oroliga för att de ska skälla för mycket, de är en skällig ras våra jämtar/laika, men då sa de att de får vara inne lite mer bara och gå lite fler promenader istället, det blir nog bra.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)