Fortfarande sjuk

I dag gick jag ut en sväng för att testa hur jag mår. Jag tog bort lite olja på gruset utanför hästboxarna som kommit från traktorn. Det räckte för att känna att det var dumt. Svettig och darrig, hostig och jag känner att jag fortfarande är sjuk. Känner mig svag. Så det blir inte att lägga mig tillgänglig än på jobbet. Så tråkigt att inte kunna göra något ute i det fina vårvädret 😔. Och så tråkigt att bli sjuk så här i början på jobbet.

Idag startar vår delägarhäst Rio Fri i Karlstad, så ikväll behöver jag åka och ta in fyra hästar. Tur de är lugna och snälla nu när jag är sjuk 😄❤️. 

Sjuk

 I onsdags vaknade jag och var sjuk, jätteförkyld, hosta och antagligen feber 😏🤧. I natt hade jag fruktansvärd hosta så det blev inte mycket sömn, så idag är jag både trött och sjuk. Inte nog med det, har haft jätteont i en arm, antagligen en inflammation som inte blev bättre av förkylningen och febern, jag vet inte 🤔😖. Varje gång armen kom i ett lågt läge värkte det något fruktansvärt från övre skulderbladet och hela vägen ner till underarmen. Kändes som nervsmärta. Har nog inte haft så ont sen jag bröt benet för många år sedan. Har jag inte rört armen på ett tag, som på nätterna, så måste jag ”gymnastisera” armen för då slipper jag den hemska smärtan 😊. Nu börjar det lägga sig. Hoppas det är borta när sjukan är borta, och det tror jag 😀. Kan bero på stress tydligen 🤔.

Så nu är det mest tv, tur jag har lilla Ivar som sällskap ❤️.

Satt igång och jobba

Jobbar som sagt som timvikarie nu igen inom hemtjänsten. Jag har ju inte tänkt jobba mer än halvtid , vill inte hamna i dåligt mående igen pga stress. Det är många ungdomar som går i skolan som vill jobba på lov, kvällar och helger så jag antar att man får jobba mest vardagar dagtid. Och det är ju bra 😊. Jag känner att jag behöver lite tid att fundera när jag ska göra vissa saker, vi gör ju allt på mobilen nu för tiden, registrerar medicin och ser vart man ska och vad man ska göra där. Jättebra, men det är lite pyssel, speciellt medicinen. Men det går rätt bra redan, man får ju fråga andra, det är inga problem. En del, speciellt ungdomarna är lite mer snabbtänkta 😄, så ibland när man går två och två känner jag mig lite ”trög”, jag behöver ta saker i min takt annars blir jag stressad, och i slutänden får jag lika mycket gjort i varje fall. Och i telefon uppdateras det inte så mycket, det som står att man ska göra hos brukarna stämmer inte riktigt alltid. Så jag brukar fråga någon på morgonen om jag blir osäker, ofta vet brukaren också 😊. När man jobbar såhär märker man att man är HSP, just detta med att jag måste fundera mycket innan jag gör något, analyserar både kollegor, speciellt hur de tycker hur jag jobbar. Jag är noga och empatisk, känner in mycket. Jag är ibland helt slut när jag kommer hem för att jag blir så överstimulerad. Men jag har ibland svårt att varva ner när jag kommer hem, jag tror det beror p att jag är så överstimulerad av alla intryck och analyserande 😄.

Angående hästar

 För ett par veckor sedan blev jag tillfrågad om jag ville ta över vår fd delägarhäst Texa Rico. Jag frågade då vad hon skulle göra med hästen jag hade på foder för några år sedan och mamma till Texa. Hon sa då att jag även kunde få ha henne på foder i 1 år då hon ev ska ta föl av henne igen nästa år då hon skulle behöva vila 1 år först. Hon har blivit jättemager sedan hon fått det sista fölet som är ett år nu. Hon ska kolla tänderna på henne först. Hon är alltså jättemager så man undrar ju vad det kan vara. Pälsen är inte heller nåt vidare, ser matt ut och färglös. Hon är 19 år nu så hon är nog en gammal och trött mamma ❤️. Hon är ju väldigt låg i rang så ägaren funderade på om hon inte får gå fram till foderstugan. Jag sköter om henne och när jag ska borsta henne känns hon så skör att man knappt vill borsta henne 😏.

HSP

Många som är högkänsliga blir ofta missförstådda för att många förstår inte hur man känner sig. Jag jag kan ofta känna mig missförstådd då jag ofta analyserar och känner in väldigt mycket. Djur är de jag försöker förespråka, jag känner ofta om tex en häst eller en hund inte mår bra. Och om jag då säger det högt är det en del (de flesta) som tycker jag överreagerar, jag har t om fått höra att jag letar fel. Då blir jag både frustrerad och besviken på den som säger det, det blir d att jag inte yttrar nåt mer till den personen, men ibland går det inte att låta bli då det är så uppenbart, (tycker jag då som är så inkännande 😄), men jag säger det lite fint inlindat och det kan då bli att personen i fråga själv kan först har pratat lite om det. Jag skulle aldrig hoppa på någon, det är jag för konflikträdd för 😄.

När jag gick på samtal hos psykiatrin pga min ångest så började de fundera på om jag skulle göra en Adhd-utredning. När vi började gå igenom frågor så kände jag nästan direkt att det mesta liknade det jag läst om HSP, så jag sa det och då kom vi överens om att avsluta då sköterskan höll med mig. Det som de på psykiatrin nog reagerade mest på var allt tjatter i mitt huvud hela tiden, det var aldrig tyst och så är det allt som oftast, värst på kvällar och nätter. Jag måste oftast lyssna på en ljudbok för att kunna slappna av från alla tankar och kunna somna. Jag fick t om prova medicin ett tag för att slippa allt tjatter, men de gav vi mig fruktansvärda biverkningar. Jag är väldigt lättpåverkad av medicin, när jag fått ryggskott t ex och får stark medicin mår jag väldigt konstigt och blir illamående, så jag kan endast äta t ex Alvedon och Ipren. 

Jag reflekterar mycket runt mig mest hela tiden och bearbetar det, det tar mycket energi. När jag var liten kollade jag in min familj hela tiden, hur mådde mamma, hur ledsen blev min kusin, hur ledsen blev min pappa när vi åkte utan han o handlade. Till och med döda ting tyckte jag synd om, brädor som flöt omkring i vattnet te x. Och alla tyckte jag var jobbig. Detta gjorde att jag blev väldigt ängslig, ingen förstod ju att det fanns något som hette HSP. Jag reflekterade allt mycket djupare och det tog tid att bearbeta och smälta alla intryck. Detta gör att man blir överstimulerad och stressad, inte konstigt att det slutade med panikångest för min del, jag höll mycket inom mig, ville inte vara så känslig. 

Jag vill gärna tänka lite extra när jag ska göra något större, jag vill ju så gärna ha hästar här hemma, men jag tänker så mycket vad som kan hända, ansvar i många år framåt, jag vill inte sälja min häst om jag ångrar mig och inte orkar med. Jag drömmer och kollar efter hästar som är till salu. Jag undrar ibland varför jag ändå inte tar slag i saken, jag har aldrig mått så bra som när jag haft hästar att sköta om ❤️😊.

11 år sedan

Panikångest som många unga idag lider av, en del med mildare andra starkare attacker. Jag hade väldigt starka attacker, speciellt i början.       

Fri från panikångest (klicka)

Fortsätter med hästhuvudet

Idag var vi ute i vårt lilla stuga som vi har lite som ett förråd, jag har även haft den som sadelkammare, men då med travstjärna. Det finns en liten toa där inne i ena gaveln, och där funderar jag på att göra ett hönshus. Det är ett bra ställe, lätt att göra rent då det är plastgolv och plastväggar. Bara att duscha av. Så nu ska jag göra inredning.

Jag hämtade min lerhästhuvud hos Eva ikväll, tänkte att jag kan ju faktiskt greja med den hemma. Gjorde lugg och man, svårast är att få till ögonen 🤔.  Jag började även måla en akvarell ikväll, det blev äpple igen 😄, gillar att måla äpplen, vet inte varför? 

Jag väntar på att delegeringen ska bli klar så jag kan få börja jobba snart, det är lite tråkigt att bara vara hemma. 

Idag när vi skulle ut och gå med hundarna kräktes Vizzla, hon ville äta gräs. Jag kände att det var nåt som inte var bra. Sa det till min man, kanske det vore bra att vända med henne. Men han tyckte det inte var någon fara. Men jag förstod att det var nåt. Hundar brukar ju vilja äta gräs för att rensa magen. Men när vi kom hem kräktes hon rosa skum och det var lite små prickar med blod. Det var det jag visste, och jag blir så frustrerad när jag känner så tydligt och det inte blir taget på allvar, och det är ju inte första gången när det gällt våra hästar och hundar när de blivit dåliga och 2 hundar och 3 hästar har jag känt att det är något riktigt fel som jag har känt men ingen annan förstått, bara tyckt jag inbillar mig. Så jobbigt när man vet men jag ”letar bara fel”  typ 😏. 

Det blev en arg häst 😂, men den är inte klar än, inte heller tavlan är klar.