fredag 24 mars 2023

HSP

Många som är högkänsliga blir ofta missförstådda för att många förstår inte hur man känner sig. Jag jag kan ofta känna mig missförstådd då jag ofta analyserar och känner in väldigt mycket. Djur är de jag försöker förespråka, jag känner ofta om tex en häst eller en hund inte mår bra. Och om jag då säger det högt är det en del (de flesta) som tycker jag överreagerar, jag har t om fått höra att jag letar fel. Då blir jag både frustrerad och besviken på den som säger det, det blir d att jag inte yttrar nåt mer till den personen, men ibland går det inte att låta bli då det är så uppenbart, (tycker jag då som är så inkännande 😄), men jag säger det lite fint inlindat och det kan då bli att personen i fråga själv kan först har pratat lite om det. Jag skulle aldrig hoppa på någon, det är jag för konflikträdd för 😄.

När jag gick på samtal hos psykiatrin pga min ångest så började de fundera på om jag skulle göra en Adhd-utredning. När vi började gå igenom frågor så kände jag nästan direkt att det mesta liknade det jag läst om HSP, så jag sa det och då kom vi överens om att avsluta då sköterskan höll med mig. Det som de på psykiatrin nog reagerade mest på var allt tjatter i mitt huvud hela tiden, det var aldrig tyst och så är det allt som oftast, värst på kvällar och nätter. Jag måste oftast lyssna på en ljudbok för att kunna slappna av från alla tankar och kunna somna. Jag fick t om prova medicin ett tag för att slippa allt tjatter, men de gav vi mig fruktansvärda biverkningar. Jag är väldigt lättpåverkad av medicin, när jag fått ryggskott t ex och får stark medicin mår jag väldigt konstigt och blir illamående, så jag kan endast äta t ex Alvedon och Ipren. 

Jag reflekterar mycket runt mig mest hela tiden och bearbetar det, det tar mycket energi. När jag var liten kollade jag in min familj hela tiden, hur mådde mamma, hur ledsen blev min kusin, hur ledsen blev min pappa när vi åkte utan han o handlade. Till och med döda ting tyckte jag synd om, brädor som flöt omkring i vattnet te x. Och alla tyckte jag var jobbig. Detta gjorde att jag blev väldigt ängslig, ingen förstod ju att det fanns något som hette HSP. Jag reflekterade allt mycket djupare och det tog tid att bearbeta och smälta alla intryck. Detta gör att man blir överstimulerad och stressad, inte konstigt att det slutade med panikångest för min del, jag höll mycket inom mig, ville inte vara så känslig. 

Jag vill gärna tänka lite extra när jag ska göra något större, jag vill ju så gärna ha hästar här hemma, men jag tänker så mycket vad som kan hända, ansvar i många år framåt, jag vill inte sälja min häst om jag ångrar mig och inte orkar med. Jag drömmer och kollar efter hästar som är till salu. Jag undrar ibland varför jag ändå inte tar slag i saken, jag har aldrig mått så bra som när jag haft hästar att sköta om ❤️😊.



11 år sedan

Panikångest som många unga idag lider av, en del med mildare andra starkare attacker. Jag hade väldigt starka attacker, speciellt i början.       

Fri från panikångest (klicka)



onsdag 22 mars 2023

Fortsätter med hästhuvudet

Idag var vi ute i vårt lilla stuga som vi har lite som ett förråd, jag har även haft den som sadelkammare, men då med travstjärna. Det finns en liten toa där inne i ena gaveln, och där funderar jag på att göra ett hönshus. Det är ett bra ställe, lätt att göra rent då det är plastgolv och plastväggar. Bara att duscha av. Så nu ska jag göra inredning.

Jag hämtade min lerhästhuvud hos Eva ikväll, tänkte att jag kan ju faktiskt greja med den hemma. Gjorde lugg och man, svårast är att få till ögonen 🤔.  Jag började även måla en akvarell ikväll, det blev äpple igen 😄, gillar att måla äpplen, vet inte varför? 

Jag väntar på att delegeringen ska bli klar så jag kan få börja jobba snart, det är lite tråkigt att bara vara hemma. 

Idag när vi skulle ut och gå med hundarna kräktes Vizzla, hon ville äta gräs. Jag kände att det var nåt som inte var bra. Sa det till min man, kanske det vore bra att vända med henne. Men han tyckte det inte var någon fara. Men jag förstod att det var nåt. Hundar brukar ju vilja äta gräs för att rensa magen. Men när vi kom hem kräktes hon rosa skum och det var lite små prickar med blod. Det var det jag visste, och jag blir så frustrerad när jag känner så tydligt och det inte blir taget på allvar, och det är ju inte första gången när det gällt våra hästar och hundar när de blivit dåliga och 2 hundar och 3 hästar har jag känt att det är något riktigt fel som jag har känt men ingen annan förstått, bara tyckt jag inbillar mig. Så jobbigt när man vet men jag ”letar bara fel”  typ 😏. 






Det blev en arg häst 😂, men den är inte klar än, inte heller tavlan är klar.


tisdag 21 mars 2023

Annorlunda


Jag gjorde lite annat idag på kursen, drejade inte, utan gjorde ett hästhuvud i lera. Den är inte klar på långa vägar. Det blev lite konstigt, innan jag satte på öronen såg jag att huvudet hade det uttrycket som en ilsken häst, lågt framåtlutad huvud. Så jag fick sätta dit arga bakåtstrukna öron 😂. Det ska på lugg och man, just nu ser den ut som en rädd hare 😄.

Ibland känner jag mig så annorlunda, som influencern, Therese Lindgren, hon berättade i ”Malou möter”, att hon vet inte ibland hur hon ska vara bland andra människor, hon har som jag lättare för att umgås med djur. Som ikväll när jag var på drejkursen, jag kände som om jag inte visste hur jag skulle vara, kände mig helt annorlunda, kändes som jag var i en egen bubbla helt plötsligt. Sen kan jag helt plötsligt vara helt normal igen ett tag, och så går jag in i min bubbla 🫣. Jag undrar om det märks, samtidigt känner jag mig helt som att jag inte kan nåt, känner mig helt ofokuserad, är liksom inte med. Jag känns som hjärnan tar en paus.
Jag håller på att kolla efter hästar, saknar det enormt, mår så bra när jag har hästar även om det blir ett stort ansvar. 



fredag 17 mars 2023

Äldre och kanske lite klokare

Jag kommer på mig själv ibland att jag nog tänker för lite på mig själv, att jag ger så mycket, hjälper andra men jag ber inte om mycket tillbaka. Men det är inget som gör mig något, jag hjälper oftast andra som har djur, det är nog mer djuren jag då tänker på att jag hjälper 😄. Människor har ju oftast ett val, vilket oftast inte djuret har. Jag tänker även att om jag inte orkar hjälpa en person med dennes hund så får jag dåligt samvete mot hunden, inte människan, känns det igen? 

Min målning fortsätter:



torsdag 16 mars 2023

Kreativ



 Nu har jag varit och hämtat några lersaker som jag drejat, det blir ju inte riktigt som jag tänkt mig, de krymper ca 10 procent i ugnen, men de blev fina med den transparanta glasyren. Jag gillar ju mest naturliga färger, men jag ska nog ta olivgrön nästa gång jag ska glasera. 

Idag har jag även målat lite, det blir ett litet äpple med akrylfärg på en liten canvas som är endast 10x10 cm, den är inte klar än. Jag har alltid tyckt om att måla äpplen, jag vet ej varför 😄.


 


torsdag 9 mars 2023

Gått bredvid

Igår var jag på min första introduktion på ett nytt jobb, uj mycket att tänka på. Men det var kul att träffa gamla jobbarkompisar, har ju jobbat där tidigare för 12 år sedan. Många nya som jobbar där, och många unga som jobbar medan de går i skolan. Nu var jag där på em/kvällen, vet ju sen tidigare att det är mycket lugnare stämning på kvällarna, dagarna är det mer i rörelse. Jag kände att det gick bra, gjorde ju inte så mycket, iakttog mest, var ju med en undersköterska och hon gör ju saker som jag inte får, jag assisterade med lite enklare saker. Vore bra att gå med ett vårdbiträde som jag är. På måndag och onsdag ska jag gå dagtid 😊. 
Mycket får man vara med om, både kul och ledsamt, men mest kul 😀.

Vildmarksprogram

Herregud, såg precis ett vildmarksprogram från Alaska. En man skulle lära ett par hästar stå still om han skulle behöva hoppa ner från hästen och skjuta vid jakt. Han band fast båda frambenen tajt och med tjocka rep med några slags knop. Sedan sköt han. Valacken hoppade lite men lugnade sig sen, men stoet som sett som hände innan var spänd och nervös. När han sedan sköt fick hon sån panik att hon efter ett tag drog iväg med benen fastbundna. Vilket idioti 😡, hon kunde ju springa omkull och bryta nacken eller nåt. Sedan fick de följa hennes spår och hon var hemma när de kom tillbaka. Gubbens söner var väldigt skeptiska märkte man, de tordes väl inte säga nåt. Sedan tänkte jag på valacken, han måste haft mycket panik inombords där han stod och hoppade, benen är ju bland det viktigaste de har, flyktdjur som de är 🥺.

onsdag 8 mars 2023

Fimolera

 Hej igen 😀! Då jag bara drejar på tisdagar, förutom då Eva är snäll och hör av sig när vi kan komma och öva ibland, som förra lördagen, får man ju lite mer idéer med lera. Jag har köpt Fimolera som jag bland annat gjort lite örhängen. Eftersom vi håller på med riktig lera när vi drejar så kom jag på att det vore kul att göra av  Fimolera som har naturlig lerfärg. Jag kavlar och knådar och formar bara med fingrarna så varje örhänge ser ”hemmagjord” ut, lite ojämnt och så. Sedan härdas de i vanlig ugn. Rätt kul faktiskt 😀!! Jag målade ett par örhängen för att prova hur det blev 🫣.





Tavlan är klar

 


Den blev inte riktigt som jag tänkt mig, tur det finns passepartout och skyla med 😄.