Hästar får oss att må bra.

Hästen kan läka oss människor. En väldigt bra artikel om hur hästen kan hjälpa oss att slappna av och minska stress bla när vi umgås och rider på hästar. Det är därför som jag känner mig så stark och avslappnad när jag står på marken efter en ridtur 🙂. Älskade hästar 🥰! Kloka hästar 🥰!

Idag red jag och en tjej på Kalle och Kitty. Det blev nästan bara skritt, det är så avkopplande. Vi red ca 8 km, och under turen träffade vi 5 andra hästar på vägen. En av dem brukade Kitty åka och träna med på banan förut. De tyckte det var kul att träffa dem tror jag, de ville knappt gå därifrån 🥰.

De första 3 km hade jag alldeles för korta stigbyglar, det kändes som jag satt fast, inte bekvämt alls, och framförallt kändes det som jag inte skulle få ur fötterna om det hände något. Jag ringde ägaren till Wilma, han kom ut och hjälpte mig fixa det, Kitty kan ha lite svårt att stå still ibland 🙂. Blev sån skillnad sen. Inte kul att rida när det inte känns bekvämt. 

Läs gärna länken där uppe ☝🙂🥰.

Överförklarar

 Jag har ibland överförklarat saker, vet inte varför, det borde ju räcka med ett Nej till exempel, kanske en kort förklaring? Istället för att säga "Nej tyvärr, jag vill inte", eller "Nej, tyvärr det går inte", så börjar jag förklara för att jag kanske tycker det blir synd om den som frågat, att den kanske blir besviken eller sur. Ibland kan det vara att jag är för känslig och petig över saker. Jag har helt enkelt svårt för att säga Nej fortfarande ibland 😒. Jag vet ju att det är bättre att vara ärlig, jag tycker själv mer om människor som säger vad de tycker, så man vet vart man har dem. 

Det värsta är om jag har sagt en sak och så ändrar jag mig efter ett tag, jag kanske har märkt att det inte fungerar eller jag har ändrat mig som person och jag ser saken på ett annat sätt, eller situationen har blivit en annan 😏. Då kan jag börja krångla, överförklara för att den andra inte ska känna sig dum eller bli besviken eller nåt. Så dumt 😏!

Skön dag

Min dag börjar med att jag sätter på vattenkokaren, häller i en mugg m varmt vatten och två teskedar med honung. Jag tar med mig ena hunden Ivar  ut på en kort promenad, Rollo, den andra hunden sover fortfarande. Sedan gör jag iordning mat till hästarna som jag ger dom, betfor med b-vitamin, mineraler och foderkalk. De får även lite morötter till det. Sedan gör jag och Kitty samma procedur, mutar henne med två bitar morötter för att få på henne grimman utan att behöva gå in i boxen. En vana vi har fått 😄. Även Kalle får två morotsbitar i din krubba efter jag satt på han grimman, måste ju vara rättvist 🤭. Sedan leder jag ut dom i hagen, fyller på lite hö vid haggrinden. Dom har ju hö i foderstugan men de vill gärna stå och äta där när de kommer ut. Sedan fyller jag på vatten i hagen. Sedan mockar jag och fodrar i boxarna, borstar stallgången och ställer vattenhinkarna i sadelkammaren så de tinar upp inför kvällen. Lägger även betfor i blöt till kvällen. 

Går Sedan in och ger hundarna mat och äter själv frukost. Läser Nerikes Allehanda och Expressen vid frukosten och bläddrar lite i FB och Instagram. Sedan tar jag och min man med oss hundarna och åker till Ringaby som ligger ca 1 mil utanför Frövi. Min man jagar där. Vi tar en lång promenad på ca 1,5 timme. På ett ställe såg vi 9 vildsvin i en energiskog. Det var kallt ute, -2 fast det kändes som -10 då det blåste.

När vi kom hem åt vi mat, , skickade in jobbansökan till sommaren, jag gick ut sen och tömkörde Kitty lite på vägarna och lite på ett gärde. Kalle följde med I hagen när vi gick på vägen och när vi kom ifrån han sprang han och skrek efter Kitty så han fick motion han med. Sen fick Kalle lite borstning och ompysslad, Kitty kollade jag bara hovarna på, hon gillar inte att bli borstad i onödan. Kalle däremot bara njuter, jag behöver inte ens sätta fast han 🥰. 

Sen gick jag in en stund och åt kvällsmat efter att ha städat lite i sadelkammaren. Sen var det dags att gå ut och stänga in hästarna i boxarna, de får nämligen gå i en liten hage på kvällarna mellan ca kl 17-20 som hör ihop m boxarna, då kan de gå under taket. Tycker det är synd att låta de stå i boxarna för länge då jag tar in dom från stora hagen när det börjar bli mörkt.

Kalle fick stå utan täcke en stund 🙂.

Sedan går jag och lägger mig vid 21-tiden, ligger och kollar på serier innan jag somnar 🙂.

HSP

 Jag är högkänslig, jag läser in mycket och jag analyserar mycket vad jag läser in och känner. Mina barn har säkert blivit påverkade av min högkänsliga personlighet, jag har ringt och lyssnat av hur de har det, hur de mår och jag har varit överdrivet orolig. Igår när min son skjutsade hem mig från vår utedag så tog jag ut mina saker från bilen, vi sa hej då och jag gick in. Vi hade haft en skön dag där min äldsta dotter m familj även var med och min syster m familj. När jag kom in och han stod kvar med bilen utanför fick jag dåligt samvete för jag inte frågade om han ville komma in en stund, tänkte inte på det. Jag började fundera på om han kände sig ensam där ute, precis samma känslor jag hade som liten när mamma och jag åkte till Örebro och handlade utan pappa. Jag vet inte om det var separationsångest eller om jag trodde pappa kände sig övergiven. Jag analyserar och tror mig veta saker som troligtvis inte alls stämmer. Varför känner jag så???? Någon sa till mig att jag tänker så mycket och bryr mig så mycket om andra för att slippa eller skjuta undan mina egna känslor som jag behöver ta tag och arbeta med, ja så kan det vara 😏. Men hur??

Min son sa en gång: "Bra att du respekterade dig själv". Vad det handlade om kommer jag inte ihåg, men det började gro i mig, ordet "självrespekt",  och nu ska jag börja skapa och behålla min självrespekt, det har varit lite dåligt med det 🙂.

Men, man ska bry sig om sina barn och närmaste 🥰 

Ridtur

 Idag tog jag och en tjej som är 16 år en ridtur. Hon har provat och ridit på Kitty två gånger tidigare och då har inte jag ridit. Men idag hoppade jag upp och red barbacka och bettlöst på Kalle. Sån skön känsla att rida utan bett i munnen på hästen och utan sadel, en skön frihetskänsla 🥰🐎. Man får en helt annan kontakt med hästen och det kändes inte otryggt alls, säkrare utan stigbyglar som man trasslar in sig i. Men skulle jag börja trava kanske det inte känns lika säkert 😆. Jag får vänja mig, jag har inte ridit barbacka sen jag kanske var 12 år.

Ljudbad

 I torsdags förra veckan var jag på ljudbad som min syster håller i . Man ligger på en madrass och får sköna filtar på sig så allt blir så behagligt som det bara kan bli. Det enda som lyser i lokalen är värmeljus som lyser i små lyktor som hänger i taket. Det är som en liten grotta 🛖. 

Marie börjar med Tibetanska skålar och leder oss ner i avslappning, från fötterna ända upp till skalpen, sedan sätter hon igång. Det är förutom Tibetanska skålar även kristallskålar som det blir fantastiska ljud av och indiantrummor, gonggong, havsljud, regnljud mm. 

I slutet började hon spela på ett stränginstrument och då hände nåt så fantastiskt, det var som det strålade glädje från mitt ansikte och upp ovanför mitt huvud....eller om det var tvärtom, jag minns inte riktigt. Men jag fick sån otrolig lyckokänsla som jag nog aldrig känt förut. Det kändes som jag hade ett leende från öra till öra så jag var tvungen att känna på min mun. Men jag kändes dom vanligt, sån konstig känsla, jag kände mig så lycklig så jag skulle kunnat skrika rakt ut 😅🤣😀. Innan det hände tänkte jag på mitt barnbarn Isabel, kanske jag kände hennes glädje för hon är alltid glad 🤔😀 . Hoppas hon känner så och jag hoppas jag får uppleva det mera. Men samtidigt kändes det lite otäckt för det kändes ett tag som jag skulle bli hysteriskt glad 😂.

Soligt ute 🌞

 Idag tog jag och min syster en promenad vid ett ställe där jag delvis gått förut och även ridit. Men den sista sträckan var nytt för mig. Vi hamnade till slut genom en fin gång av vass ute på sjön. Solen sken och det var så skönt. Himlafenomenet Halo var på himlen, glömde ta kort på det, men det syns lite av det här nere när jag tog bild på vasstigen och hundarna. 

Man känner att solen börjar värma lite nu på dagen, så skönt 🙂.

När jag kom hem tog jag och min man en promenad med hästarna, jag tömkörde Kalle och min man ledde Kitty i grimma. Själv tappade jag ena vanten så Kalle och jag tog en runda till 🙂.